Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 46,68g | Carbh: 46,86g.
Desayuno: Speckwürfel, Champignons, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Bio Helle Soße, Bofrost Bratkartoffeln, Brokkoli, Knackwurst. Cena: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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