Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 51,89g | Prot: 74,05g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Grow Food Банановый Торт, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный 70%, Овсяноблин, Мясная Ферма Рулет Филейный. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Авокадо Авокадо. Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индейка Тушеная с Овощами, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Мясная Ферма Рулет Филейный. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|