Diario de jvminardi, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
153,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1445 kcal Grasa: 56,95g | Prot: 67,18g | Carbh: 184,80g.   Desayuno: Tap Water, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Honeydew Melons . Almuerzo: Kodiak Protein Packed Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Good Seasons Italian Salad Dressing & Recipe Mix, Cucumber (Peeled) , Nabisco 100 Cal Oreo Thin Crisps, Ritz Toasted Chips - Multigrain, Oranges . más...
5113 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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