Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 141,70g | Carbh: 315,71g.
Desayuno: Justo y Bueno Queso Mozzarella , Carnelly Jamón Inglés, Noel Galletas Saltin, Jugo de Melon. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Noel Galletas Saltin, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Medalla de Oro Leche Entera, Granola, Frutiño Gelatina, Café con Leche, Zenú Salchichón . más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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