Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 170,28g | Carbh: 244,83g.
Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Bulgur, Baştacı Et Döner, Mercimek Çorbası. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Filiz Burgu Makarna, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Yağsız Latte Kahve, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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