Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 105,59g | Prot: 127,96g | Carbh: 216,62g.
Desayuno: olive oil, Large Brown Eggs, Short Grain Brown Rice (Lundberg). Almuerzo: dijon mustard, Extra Virgin Olive Oil, balsamic vinegar, maple syrup, baby spinach, black beans, short grain brown rice. Cena: garlic bread, ragu, mozzarella cheese, Pork Italian Sausage, ground turkey, penne pasta barilla. Pasa Bocas / Otros: Mint Chocolate Chip Ice Cream Sandwich, v8, Natural String Cheese Part Skim. más...
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3683 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de federale01
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