Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3425 kcal
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Grasa: 116,59g | Prot: 394,14g | Carbh: 203,91g.
Desayuno: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 干し芋. Almuerzo: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, 干し芋. Cena: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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