Diario de Portillo_31, 22 sep. 21

200 gramas de macarrão pesado cru, 50 gramas de feijão e 120 gramas de molho . É ,muita caloria ,sim . É muito carbo ,sim . Para alguém com um nivel alto de atividade fisica ,percentual de gordura baixo e metabolismo rápido. chora terrismo alimentar !! kk

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
2106 kcal Grasa: 33,68g | Prot: 104,00g | Carbh: 343,98g.   Desayuno: Proteína, Toddy Toddy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês. Almuerzo: Toddy Toddy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Pão Francês, Feijão Carioca Cozido. Cena: Galo Macarrão Espaguete 8, Feijão Carioca Cozido, DIA Molho de Tomate Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Proteína, Toddy Toddy, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...

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