Diario de its_byeol, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1233 kcal Grasa: 40,53g | Prot: 75,83g | Carbh: 139,90g.   Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Café com Açúcar, Pullman Pão Tradicional. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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