Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 40,74g | Carbh: 182,67g.
Desayuno: Tahu, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Pastel, Kue Bawang. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Kokita Sambal Rebon Kering, Pempek. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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