Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 155,66g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Landers Сыр Легкий 30%, Сырная лепешка с карбонадом, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Геркулес Хлеб Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Овощи Печёные. Cena: Яшкино Бретцель с Солью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Славянка Конфеты Лель, Шармель Пастила, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Овощи Запечённые . Pasa Bocas / Otros: Запеканка с манкой, Сметана 20%, Заливной пирог с говядиной. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Оксана Комарова
|