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areegelaraby
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24 sep. 21
Diario de areegelaraby, 24 sep. 21
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
18,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2021:
1078 kcal
Grasa: 38,39g | Prot: 102,33g | Carbh: 76,49g.
Desayuno:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee.
Almuerzo:
Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee, Elevation Caramel Almond & Sea Salt Nut Bar.
más...
3127 kcal
Ejercicio:
Lectura - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
SO TRUE!!! LOVE THIS!!!
24 sep. 21 por el miembro:
Mimi Campbell
Yes.. positivity never loses
24 sep. 21 por el miembro:
areegelaraby
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