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1470 kalori oldu bile.
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1976 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 92,58g | Carbh: 244,32g.
Desayuno: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Juico Matcha Yeşil, Sütaş Dil Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir, İHE Altınçörek, Haşlanmış Yumurta, Kuru Hurma. Almuerzo: Muscle Cheff Hazelnut & White Chocolate Spread, Muscle Cheff Hazelnut Cocoa Spread, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Cena: Simbat Sarı Leblebi, Simbat Çıtır Leblebi, Muscle Cheff Hazelnut & White Chocolate Spread, Kuru Hurma, Fırında Patates, İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Milka Strawberry Cheesecake, Nektarin, Elma, Siyah Üzüm. Pasa Bocas / Otros: Badem, İncir, Muscle Cheff Hazelnut & White Chocolate Spread, Muscle Cheff Hazelnut Cocoa Spread, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eker Light Yoğurt , Mom's Yaban Mersinli Granola . más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de pınar18
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