Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 54,46g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Dimsum, Ritter Sport Peppermint , Pepaya, Madu. Almuerzo: Semangka, Pepaya, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kusuka Keripik Emping, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arininasution8
|