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25 sep. 21
Diario de areegelaraby, 25 sep. 21
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2021:
1071 kcal
Grasa: 22,22g | Prot: 34,31g | Carbh: 187,11g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Zucchini, Sunflower Oil, White Rice, Ground Beef (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Coffee.
más...
3120 kcal
Ejercicio:
Lectura - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
yes, I'm a big believer in baby steps🚶♀️
25 sep. 21 por el miembro:
CrystalJo74
Yes, and also watching these steps happen.. makes the journey interesting
25 sep. 21 por el miembro:
areegelaraby
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