Diario de kelc32, 25 sep. 21

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Trail of the day with my other little trooper. She’s a good girl. 🥰 took over an hour-long walk, that should do it!

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:

2009 kcal

Grasa: 81,87g | Prot: 80,15g | Carbh: 240,77g. Desayuno: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Sugar Packet, Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Macchiato (Medium), Panera Bread Sausage, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich. Almuerzo: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Cena: Barq's Root Beer (20 oz), Arby's Crinkle Cut Fries (Large), Meatless Quesadilla with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chobani Flip Mint Chocolate Chip, Hannaford Pistachio Kernels. más...

2301 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Compras - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...