Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 15,94g | Prot: 78,99g | Carbh: 101,25g.
Desayuno: Зеленый Чай, Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Свекла Вареная, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Белковый Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Мед Липовый, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Cena: Куриная Грудка Вареная, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Лента Мед Липовый, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Boombar Protein Cookie Cherry. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 3 minutos, Pesas - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bluberry_y
|