Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 84,25g | Carbh: 152,72g.
Desayuno: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cheddar or American Type Cheese, Anthony's Whole Psyllium Husks, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almuerzo: Avocados, Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Kraft Macaroni & Cheese Original, Cod, Trader Joe's Seafood Blend. Pasa Bocas / Otros: Apples, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Taco Bell Taco Shells. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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