Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 78,79g | Prot: 98,09g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Banan, Gouda eller Edamer Ost, Smör, Fralla. Almuerzo: Banan, Nutrilett Chocolate Shake. Cena: Caesarsalladsdressing, Majs, Kokt Ägg, Cocktailtomater, Röd Paprika, Gullök, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Vitt Ris, Tonfisk i Olja (på Burk). más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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