Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 53,28g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries, Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes, Kraft Cool Whip Lite. Almuerzo: Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Scallops (Breaded and Fried), Shrimp (Breaded and Fried), Fried Floured or Breaded Cod, Carrots, Safeway Red Baby Potatoes, Butter. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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