Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 82,42g | Carbh: 56,43g.
Desayuno: Pão Francês, Matte Leão Chá , Ovo Mexido. Almuerzo: Casino Passata de Tomate, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Gergelim, Tomates, Cenouras, Abobrinha Italiana, Homus, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casino Passata de Tomate, Ceifeiro Semente de Chia, Mais Vita Linhaça, Tomates, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Polenghi Polenghi Frescatino Light Zero Lactose. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @patriciacordeiro
|