|
motivasyonum sıfır. Üstüne puding ve 2 tane stroopwafels yedim... 3000 kalori hayırlı olsun..
|
3186 kcal
|
Grasa: 153,67g | Prot: 77,14g | Carbh: 373,62g.
Desayuno: Tavuklu Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sebze Güveç (Etsiz), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. Cena: Ballı Hardal Sosu, Barbekü Sosu, Burger King BK Steakhouse Burger, Burger King Patates (Büyük Boy). Pasa Bocas / Otros: Sek Yarım Yağlı Süt, Bisküvili Pasta, Koska Pişmaniye, Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye, Starbucks Caramel Waffles, Algida Maraş Usulü Dondurma, McDonald's Çikolatalı Donut. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
06 oct. 21 por el miembro: bengiozel23
|
Yağlanmak istemiyorum 🥲 korkuyorum..
06 oct. 21 por el miembro: pınar18
|
ben de,çok hem de. kısıtlama yapmamalıyız bunu anlıyorum
06 oct. 21 por el miembro: bengiozel23
|
O zaman canımız çektiğinde ertelemek yerine o an yiyecek miyiz ? Nasıl ayarlayacağız bunu 🥲
06 oct. 21 por el miembro: pınar18
|
pınar bilmiyorum kuzum gerçekten.. instagramdan da ulaş bana destek olalım bu konuda birbirmize. bengissuer adım
06 oct. 21 por el miembro: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|