Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 67,67g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Zucchero, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Almuerzo: Melone Bianco, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Fagioli Cannellini. Antes de la Cena: Fior di Latte, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Cena: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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