Diario de andryaLP, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
1337 kcal Grasa: 42,95g | Prot: 132,35g | Carbh: 105,43g.   Desayuno: Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Cebola Roxa, Asa de Frango, Tomates, Brócolis, Alface. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Ervilha. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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