Diario de brunads89, 29 sep. 21

Perfil de brunads89 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Almoço de hj... frango repolho cozido e salada de repolho... delicia

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:

1883 kcal

Grasa: 53,90g | Prot: 81,15g | Carbh: 282,72g. Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Almuerzo: Garoto Baton Extra Milk, Maria Mole, Melancia, Palmito, Frango Grelhado, Repolho, Repolho Verde Cozido. Cena: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g), Suco de Abacaxi, Macarrao integral sardinha. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia. más...