Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 119,99g | Carbh: 267,75g.
Desayuno: Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Zucca 🎃, Greens Frutti di Bosco, Limone, Coop Arachidi Tostate, Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette Mais. Almuerzo: Tuorlo d'uovo, Orogel Minestrone Leggerezza, Selex Cuori di Carciofi , Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Biorì Pasta di Lenticchie, De Cecco Penne Rigate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Coop Arachidi Tostate, Pecorino (Centro Bontà) 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, d'amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Certossa Gallette di Farro Bio, Selex Cuori di Carciofi , Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Almaverde Bio Fagiolini Finissimi, Sedano, Freshona Erbette Campagnole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Orogel Zucchine a Fette, Coop Arachidi Tostate, Pecorino (Centro Bontà) 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Salviani Lupini in Salamoia, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Step - 31 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Elíptica - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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