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Café da manhã de hoje: 3 ovos, queijo, morango e abacaxi...
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1025 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 68,31g | Carbh: 107,80g.
Desayuno: Frimesa Queijo Prato, Morangos, Abacaxi, Ovo. Almuerzo: Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Farelo de Aveia, Morangos, Banana Prata, Ovo. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de ElieteT
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