Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 100,51g | Prot: 96,11g | Carbh: 237,70g.
Almuerzo: Braseado con Gambas, Santan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Silver Queen Coklat, Paroti Bagelen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanifyudhaa
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