Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 82,96g | Prot: 108,46g | Carbh: 275,60g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Корона Шоколад Max Fun, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйца с помидорами. Almuerzo: Карат Violette Cream Cheese, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рагу. Cena: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Кофе с молоком, Копченов Карпаччо из Курицы, Гречка с овощами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lorikuzun
|