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Musketiere 🤺🤺🤺
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1642 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 66,04g | Carbh: 198,20g.
Desayuno: My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Birnen, Feigen, Vemondo Sojagurt Natur. Almuerzo: Aldi Stremel-Lachs, Frosta Gemüse Pfanne Rote Beete & Süsskartoffeln. Cena: Ener Bio Erdnuss-Creme, Ener Bio Dinkel Crunchy, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Desira Orangen Zauber, Rote Beete, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins. más...
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 Comentarios
Freitag - 5 8 eingespart und Sport 310. Eine gute Nacht 🥱
01 oct. 21 por el miembro: Franzi 55
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Freitag 70 Kalorien zu viel, Trinkmenge ok, Schritte 20604 = 384 Kalorien...gute Nacht 😴
01 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Vielen lieben Dank liebe Franzi für deine Mühe 😘
01 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Freitag etb -250 , sport 213
01 oct. 21 por el miembro: myna13
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Samstag etb -332 , sport nix
02 oct. 21 por el miembro: myna13
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Samstag 632 Kalorien zu viel, Trinkmenge gerade so erreicht, Schritte 13356 =Kalorien 🤷🏻♀️....und gleich wieder zu genommen 🤨
03 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Ach Mensch liebes ... das wird besser ❣ mach dir da nix draus..ich bin gestern unter meinem etb gewesen und hab trotzdem 600g zugenommen 🤷♀️ da soll mal jemand diesen Körper verstehen
03 oct. 21 por el miembro: myna13
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03 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Guten Morgen gestern spontan Mädels Abend gehabt. Da war es dann vorbei mit alles aufgeschrieben 🙈. Dann kommt heute noch ein Geburtstag wo ich auch nichts aufschreiben werde. Das gibt bei mir auch wieder eine fette Zunahme.
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag 🙋♀️☕
03 oct. 21 por el miembro: Franzi 55
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Viel Spaß liebe Franzi 😍🤺
03 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Sonntag 🤷♀️ und kein Sport aber Gewicht 82,9 😢.
04 oct. 21 por el miembro: Franzi 55
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Wo sind eure Werte??? Sonst gibt es keine Auswertung diese Woche 🤔
04 oct. 21 por el miembro: Franzi 55
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Wir sind aber auch schnecken 🙄 sorry liebe franzi .
Gestern nicht ganz tracken können , müsste aber locker 1500 gewesen sein , kein Sport. Gewicht 74
04 oct. 21 por el miembro: myna13
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Sonntag ETB überschritten, wieviel 🤷🏻♀️,Trinkmenge schlecht, Bewegung 🤷🏻♀️...Gewicht 🤔
04 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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04 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Montag 164 Kalorien zu viel, Schritte ca 8000, Trinkmenge viel zu wenig 🙈
04 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Jetzt lieg ich flach .. Kinder wieder gesund 🥴 als ob der Körper sich denkt , 'sooo alles erledigt , jetzt bist du dran ' 🤨 bis mittags noch getrackt , müssten nochmal so ca 500 drauf kommen , könntest bei mir heute -200eintragen da haben wa n bisschen Toleranz. Sport keins und das fällt auch die nächsten Tage erstmal aus
04 oct. 21 por el miembro: myna13
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406 Kalorien zu viel....🙄
04 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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04 oct. 21 por el miembro: kirchgellersen
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Dienstag etb -100 sport 0
05 oct. 21 por el miembro: myna13
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Peso Histórico de Franzi 55
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