Diario de bhvf, 01 oct. 21

В офис на обед и ужин взяла с собой крем-суп из брокколи с лисичками и кокосовыми сливками (на костном бульоне) и смузи "Клубничный киви".
Пью воду с лимоном и травные чай с лемонграсом, крапивой, кориандром, мятой, розмарином, ромашкой и календулой

---

950 kcal

Grasa: 38,69g | Prot: 67,62g | Carbh: 90,16g.   Desayuno: Корица, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан, Красное Яблоко, Now Foods Гороховый Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Костный Бульон, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%, Брокколи Тушеные, Лисички, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. Cena: Now Foods Гороховый Протеин, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Киви. más...