Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 80 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 174,27g | Carbh: 144,04g.
Desayuno: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Damascos, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Tangerinas. Cena: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Heinz Ketchup, Puríssimo Queijo Branco, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Psyllium, Morangos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipetopper
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