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jojo1956
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01 oct. 21
Diario de jojo1956, 01 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
87,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
23,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2021:
549 kcal
Grasa: 24,17g | Prot: 34,79g | Carbh: 44,43g.
Almuerzo:
Fried Egg.
Cena:
Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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💚⤵🌟!
01 oct. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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