Diario de Sininho™, 01 oct. 21

Iogurte grego com geléia de frutas vermelhas. Tudo feito em casa 🏡😋♥️

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1124 kcal Grasa: 47,38g | Prot: 62,46g | Carbh: 123,27g.   Cena: Vitao Geleia de Amora Zero, Nestlé Iogurte Grego , Almanara Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Abacaxi, Pelissari Queijo Minas Frescal, Frimesa Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Yoki Polvilho Doce, Ovo, Maguary Suco de Uva, Iogurte Natural, Soro de Leite. más...
1557 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 22 minutos, Google Fit - 23 horas y 38 minutos. más...

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Como faz o iogurte?? 
01 oct. 21 por el miembro: stephaniealves250
Para o iogurte aqueço um litro de leite (sem deixar ferver, cerca de 45°C) e acrescento um potinho de iogurte natural. Misturo bem e deixo em recipiente tampado por 12h a 24h (fora da geladeira). Depois desse tempo, o iogurte já está pronto. Para fazer o grego é só filtrar esse iogurte (pode ser naqueles filtros de papel de coar café) até escorrer todo o soro. Deixo coando na geladeira. Adoce a gosto com açúcar ou adoçante. Se tiver dúvidas, há várias receitas no YouTube ensinando com mais detalhes :) 
02 oct. 21 por el miembro: Sininho™

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sininho™


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.