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02 oct. 21
Diario de みふか, 02 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2021:
943 kcal
Grasa: 31,03g | Prot: 69,18g | Carbh: 94,75g.
Desayuno:
ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
味の素 ほんだし, 醤油, ミツカン 本みりん, タカラ 料理のための清酒, ミツカン 穀物酢, 卵, AJINOMOTO 焼餃子, 豚モモ肉, ナムル, 鶏の胸肉(皮なし), 小松菜, トマト, 長ねぎ.
Pasa Bocas / Otros:
ぶどう(アメリカブドウ、巨峰).
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1453 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 餃子、小松菜と鶏むね肉の煮浸し、モヤシナムル。
01 oct. 21 por el miembro:
みふか
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