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2lt acqua
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1376 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 84,16g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: Pane Comune, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Alpro Latte di Riso, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Caffè (dalla Moca), Perugina Cacao Amaro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Dietor Dolcificante Liquido, NaturaleBio Olio di Cocco. Almuerzo: Grana Padano Parmigiano, Grana Padano Parmigiano, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Pangrattato, Melanzana Cotta, Caffè (Espresso), Zappalà Ricotta Salata, Bennet Pomodori Piccadilly, Pasta Integrale Secca. Cena: Pesca Noce, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Insalata Mista, Aia Kebab di Pollo. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Ornys61
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