Diario de woodcrafter2002, 30 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2014:
469 kcal Grasa: 7,51g | Prot: 72,09g | Carbh: 29,65g.   Desayuno: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kirschtomaten, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. más...
4058 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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