Diario de ignat 61, 02 oct. 21

Можно ли употреблять апельсины при худении? Я пока плохо разбираюсь в этом вопросе

---

1885 kcal

Grasa: 89,29g | Prot: 122,25g | Carbh: 138,96g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Щебекинская Гречка . Cena: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Магнит Апельсин. más...

490 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...