Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 63,28g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Jengkol, Bakmi, Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pepaya. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Aeróbic - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviqalisha
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