Diario de ElieteT, 02 oct. 21

Perfil de ElieteT | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Aproveitando que está mais friozinho hoje, comecei o dia com mingau de aveia, com banana, morango e chia...

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:

768 kcal

Grasa: 30,94g | Prot: 41,82g | Carbh: 84,62g. Desayuno: Languiru Leite Integral, Banana Prata, Morangos, Naturale Aveia em Flocos, Cerélus Chia em Grãos. Almuerzo: Scala Queijo Prato, Molho Branco, Brócolis, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). más...

77 Seguidores Apoyo

Comentarios

Meu preferido ❤️🤤

02 oct. 21 por el miembro: Sheila constantino

passa aí como faz esse mingau

02 oct. 21 por el miembro: eriane37

Adoro mingau de aveia

02 oct. 21 por el miembro: cristianeiatauro

Usei uma colher de aveia, uma de chia, 100mL e leite, 100mL de água e uma banana, metade eu amassei e coloquei no mingau a outra metade em cima... Coloquei tudo na panela e cozinhei em fogo baixo com um pouco de canela, depois só piquei o resto da banana e os morangos por cima!

02 oct. 21 por el miembro: ElieteT

Eu também amo mingau de aveia com canela no friozinho ♡

02 oct. 21 por el miembro: mcelferr_LC

boa ideia

03 oct. 21 por el miembro: marie.josy.2015


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ElieteT

Ver la Historia Completa

Diario de ElieteT, 02 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ElieteT