Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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135,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5155 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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