Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 93,33g | Prot: 215,42g | Carbh: 268,65g.
Desayuno: Nasi Kuning, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pisang, Air. Almuerzo: Air, Nasi Kuning, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Cena: Air, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Bakso dengan Saus (Campuran), Kapal Api Fresco Cappuccino. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BUDI ANDRI1
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