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a.marianaazevedo
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02 oct. 21
Diario de a.marianaazevedo, 02 oct. 21
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Começando o sexto mês, 15 kgs perdidos 🌻
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2021:
1610 kcal
Grasa: 34,79g | Prot: 75,63g | Carbh: 175,93g.
Desayuno:
Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pão Francês.
Almuerzo:
Hortifruti Melancia, Abóbora Cabotia, Arroz com Cenoura, Fígado de Galinha.
Cena:
Brahma Brahma Chopp, Contra-filé, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Farofa.
Pasa Bocas / Otros:
Hortifruti Melancia.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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👏👏👏
09 oct. 21 por el miembro:
Patrícia _RJ
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