Diario de ila80ale, 31 jul. 14

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Niente palestra per tre giorni ...la vedo maleeeee :(

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2014:

754 kcal

Grasa: 20,65g | Prot: 71,61g | Carbh: 70,77g. Desayuno: Lamponi Rossi, Mevgal Free 0% Yogurt Greco Magro. Almuerzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Bresaola. Cena: Fettina Impanata, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mevgal Free 0% Yogurt Greco Magro. más...

2347 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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Comentarios

Dai che ci può stare che con il caldo è più difficile muoversi!! Dai che domani ci vai e non ci pensi più!!!

31 jul. 14 por el miembro: 1979 and all that

In questi giorni sono stata male ...e la cosa che mi fa arrabbiare è che adesso non ho più voglia di ricominciare ad andare in palestra

31 jul. 14 por el miembro: ila80ale

Dopo uno stop, il primo giorno di rientro in palestra è il più difficile!!! Dopo il primo scoglio, è tutta in discesa!!!

31 jul. 14 por el miembro: 1979 and all that


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