Diario de brunads89, 04 oct. 21

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Almoço... repolho cozido pernil e salada de alface com tomate

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:

1607 kcal

Grasa: 59,52g | Prot: 55,08g | Carbh: 217,93g. Desayuno: Doces Galvani Pé de Moleque, Açúcar, Café. Almuerzo: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Pernil Fácil, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Suco de Abacaxi, Mandioca Frita, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacaxi, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Santa Massa Pão Doce , Laranjas. más...

2349 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Google Fit - 23 horas y 37 minutos. más...

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Comentarios

se eu comer assim eu passo mal 😔 parece delicioso

04 oct. 21 por el miembro: amy_bs


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