Diario de Ornys61, 04 oct. 21

2 lt.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1451 kcal Grasa: 42,20g | Prot: 85,93g | Carbh: 173,99g.   Desayuno: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Noci, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Dietor Dolcificante Liquido, Fiorentini Fiocchi d'avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso, Alpro Latte di Riso, NaturaleBio Olio di Cocco. Almuerzo: Bennet Pane Siciliano , Ponti Aceto di Mele, Pangrattato, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Petto di Pollo, Bennet Pomodori Piccadilly, Chiquita Banana. Cena: Bennet Pane Siciliano , Bresaola, Grana Padano Parmigiano, Burro, Esselunga Riso Originario , Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato . Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Zespri Kiwi Green. más...
2085 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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