Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 80,48g | Carbh: 262,06g.
Desayuno: Azúcar, Café con Leche, Pan de Centeno, Azúcar, Café con Leche. Almuerzo: Pan Francés, Hamburguesa Casera. Cena: Fideos, Pan Blanco, Tarta de Verdura, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Azúcar, Banano. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cesia.c
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