Diario de sylvasafira, 05 oct. 21

Nasi Daun Jeruk vs Ayam Jamur Kecap
306 kalori makan siang hari ini 🤗

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1214 kcal Grasa: 59,72g | Prot: 65,05g | Carbh: 108,13g.   Desayuno: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Uduk. Almuerzo: Dada Ayam, Jamur Dimasak, Nasi Uduk. Cena: Kerupuk Udang, Kubis Hijau Dimasak, Paha Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Keripik Pisang, Telur Dadar. más...

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Comentarios 
Resep nya ka? 
05 oct. 21 por el miembro: alyahikmatul88
resep kakk 
05 oct. 21 por el miembro: tiaraaimandaw
halo kak 🤗 ini resep ala aku yaa, • Nasi Daun Jeruk: 2 daun jeruk ditumis sama 1 sdt mentega, trus masukin nasi nya, aku pake nasi 70 gram, kasih garam dikit aja (kyk masak nasi goreng) • Ayam Jamur Kecap: bombay + baput cincang ditumis sama 1 sdm minyak, trus masukin dada ayam, jamur tiram, 2 sdm kecap manis, garam merica totole seikhlasnya 😉 
05 oct. 21 por el miembro: sylvasafira

     
 

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