Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 49,56g | Prot: 106,29g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Клюква, Апельсин, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Руккола, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Омлет или Яичница. Almuerzo: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hortex Овощная Смесь Mexico, Куриные Голени с Кожей, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Творог (Обезжиренный), Клюква. Pasa Bocas / Otros: Черноплодная Рябина, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de juliaakimovas1995
|