Diario de Alfiyah fia, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
374 kcal Grasa: 18,05g | Prot: 28,43g | Carbh: 26,88g.   Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Almuerzo: Salad Selada dengan Telur, Keju, Tomat dan / atau Wortel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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